Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 38,32g | Prot: 123,03g | Carbs : 128,11g.
Pequeno Almoço: Свинина Запеченая, Селянське Молоко 1,5%, Milbona High Protein Milk Product, Myprotein Instant Oats. Almoço: Селянське Молоко 1,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate , Myprotein Instant Oats, Galbani Моцарелла Лайт, Barilla Макароны Linguine. mais...
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peso estável
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