Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 75,85g | Prot: 57,10g | Carbs : 81,87g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Pınar Labne, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Zeytinyağı, Marul, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlama. Snacks/Outros: Şeftali, Armut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aaspendoss
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