Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2016
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 54,80g | Prot: 158,17g | Carbs : 90,36g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Помело, Nanox Whey Protein, Pure Protein BCAA. Jantar: Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Oltermanni Сыр 55%, Миндаль, Danone Творог Мягкий 0%, Семена Льна, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|