Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2016
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 45,07g | Prot: 127,86g | Carbs : 124,69g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Danone Творог Мягкий 0%, Семена Льна, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Pure Protein BCAA, Nanox Whey Protein, Яблоко, Победа Горький Шоколад. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Nescafe Creamy, Домик в деревне Молоко 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Creamy, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помело. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|