Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 38,80g | Prot: 66,97g | Carbs : 271,20g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафельные Трубочки, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Вода. Almoço: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Сухари из Хлеба 2 Сорта, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью, Чай. Jantar: Несквик Какао. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Лапша, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Папоротник, Чай. mais...
|
|
2251 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuli13
|