Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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88,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 74,23g | Prot: 69,11g | Carbs : 168,63g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Огородников Грибная Икра, Хлеб, Несквик Какао, Чай. Almoço: Папоротник, Сало, Кальмар с Рисом и Овощами, Чай. Jantar: Restoria Блинчики с Клубничным Джемом, Чай. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Compras de Supermercado - 30 minutos, Caminhada - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuli13
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