Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2016
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106,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 25,81g | Prot: 44,68g | Carbs : 43,36g.
Pequeno Almoço: Izgara Köfte. Almoço: Bira, Balık Çorbası. Jantar: Armut, Portakal, Sarımsak, Zeytinyağlı Bakla, Izgara Köfte, Rakı. Snacks/Outros: Süt. mais...
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3093 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Conduzir - 1 hora, em Pé - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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