Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 69,97g | Prot: 82,27g | Carbs : 160,79g.
Pequeno Almoço: Нежин Икра Овощная, Яичница, Вареное Яйцо, Myllyn Paras Гречневая Каша, Nesquik Какао на Молоке. Almoço: Fit Батончик Мюсли Тропический, Нежин Икра Овощная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Щи с Мясом, Чай. Jantar: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Чай, Nesquik Батончик с Цельными Злаками. Snacks/Outros: Курица на Пару, Позы, Чай. mais...
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4079 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Limpeza - 4 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yuli13
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