Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
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68,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 30,18g | Prot: 99,10g | Carbs : 282,98g.
Pequeno Almoço: Sylphide Fondant Emmental, Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Oranges, Auchan Confiture de Framboise Allégée, Auchan Yaourt Nature. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Pomme, Pain aux Céréales, Pomme de Terre, Bonduelle Endives Vapeur, Auchan Filet de Poulet. Jantar: Pommes Granny-Smith, Bahier Filet Mignon Fumé Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Salade Verte, Vinaigrette, Pain au Levain, Soupe de Légumes, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Snacks/Outros: Pain, Banane, Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marraine02
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