Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2016
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 47,93g | Prot: 67,77g | Carbs : 154,30g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Клубника, Оладьи из Кукурузной Муки. Almoço: Соевый Соус, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Салат Фунчеза. Jantar: Масло Подсолнечное, Морковь, Перепелиное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Творог 5%, Яблоко Антоновка, Банан, Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlanauuu
|