Jornal de zoheir194, 13 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2016

78 kg Perdidos até agora: 19,2 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 abril 2016:

175 kcal

Líp: 9,41g | Prot: 1,44g | Carbs : 21,26g. Pequeno Almoço: Monoprix Beurre Doux, Café au Lait, Chakib Biscotte. mais...

2191 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

A Perder 2,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de zoheir194