Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2016
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 44,30g | Prot: 92,33g | Carbs : 136,10g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Клубника, Сметана, Оладьи из Кукурузной Муки. Almoço: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Макароны Жареные. Jantar: Русский аппетит Плов с Курицей. Snacks/Outros: Dymatize Протеин (33г), Изюм, Кефир 1%, Творог 5%, Банан. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetlanauuu
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