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Rachel14
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23 nov 09
Jornal de Rachel14, 23 nov 09
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what?!?!?!? 111?>! that's crazy, i triple checked too...! i haven't been to the gym in over a week so maybe i'm losing muscle mass? or just have no water weight?! i have no idea.... crazy female bodies
50,3 kg
Perdidos até agora:
6,4 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 novembro 2009:
330 kcal
Líp: 11,00g | Prot: 11,50g | Carbs : 58,50g.
Pequeno Almoço:
McDonalds Sugar Free Vanilla Coffee.
Jantar:
Light Roasted Chicken Select Harvest.
mais...
1755 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas, em Pé - 7 horas.
mais...
A Perder 9,5 kg por Semana
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