Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3983 kcal
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Líp: 123,57g | Prot: 280,62g | Carbs : 433,54g.
Pequeno Almoço: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Lait Écrémé, Prozis Flocons d'avoine. Almoço: Green Grocer's Haricots Verts, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Auchan Cerneaux de Noix, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Self Omninutrition Self Omninutrition 100% Dextro, Olimp Carbo Nox. Jantar: Planet Sushi Sushi Saumon, Temaki Saumon Avocat, Planet Sushi Sashimi Saumon Grand, Planet Sushi Maki Saumon. Snacks/Outros: Green Grocer's Haricots Verts, Avocat, Avocat, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Auchan Cerneaux de Noix, Auchan Cerneaux de Noix, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 11 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr_Kincaid
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