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Prise de 400 gr sur une bonne semaine alimentaire. Semaine éprouvante sur les séances, mais "volontaire" puisque semaine de repos pour la suivante, autant sur la méthode que l'alimentation.
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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