Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 40,46g | Prot: 126,52g | Carbs : 98,87g.
Pequeno Almoço: Вафли из толокна, Желтый Сладкий Перец, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Nanox BCAA. Jantar: Вафли из толокна, Черная Смородина, Магнит Банан, O'Zera Arriba. Snacks/Outros: Вафли из толокна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Тарубарова
|