Ca y est, les vacances touchent à leur fin. Après quasiment deux mois à manger comme bon me semble, je suis plutôt contente que mon poids n'ait pas augmenté ! Et pourtant, le sport était (bien trop souvent) aux abonnés absents...

Il est temps de se reprendre en main comme il se doit et, je suis heureuse de reprendre mes anciennes habitudes car mon corps commençait à me dire "gentiment" stop...

De nouveaux objectifs sont prévus : plus de muscles, plus de muscles, plus de muscles ! Mise à part ça, je vais essayer de ne plus me peser et de ressentir les choses et ça, ça risque d'être compliqué pour moi, la grande accros des chiffres !

Allez zou, je vais préparer mon repas pour ce midi !

Bonne semaine à tous !

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Comentários  
Bon courage à toi et bonne semaine  
22 ago 16 por membro: mariealinems
Tu as bien raison concernant la balance, qui souvent rentre en conflit avec la musculation (le muscle étant une fibre plus lourde que le gras). Les vêtements restent pour moi un excellent moyen de voir ses progrès ou pour moi une chérie observatrice :) Je te souhaite également une bonne semaine et beaucoup de squat! 
22 ago 16 por membro: Kylian13
Bon courage :).  
22 ago 16 por membro: elhadj

     
 

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