Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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73,3 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 24,53g | Prot: 35,40g | Carbs : 222,35g.
Pequeno Almoço: Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Canderel Sucrette Sucralose, Pain Blanc, Confitures et Conserves. Almoço: Marque Repère Riz Long Basmati, Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Tomate Cœur de Bœuf, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Balsamique Sans Huile, Monoprix Mâche, Fromage de Chèvre (Mou). Jantar: Leader Price Ratatouille Cuisinée, Tipiak Boulgour, Canderel Vanilla, Melon, Raisins, Pêches. Snacks/Outros: Milbona Délice de Fruits, Royal Gélatine. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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