Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2016
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3501 kcal
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Líp: 95,55g | Prot: 263,13g | Carbs : 418,49g.
Pequeno Almoço: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Heinz Tomato Ketchup. Almoço: L'étal du Boucher Pavé de Boeuf, Heinz Tomato Ketchup, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Olimp Carbo Nox, Olimp Carbo Nox. Jantar: Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Prozis Peanut Butter. Snacks/Outros: Grenade, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Prozis Peanut Butter, Prozis Peanut Butter, Piquebroche Mini-Steaks de Poulet, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Musculação - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr_Kincaid
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