Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2016
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2095 kcal
|
Líp: 75,50g | Prot: 115,04g | Carbs : 191,74g.
Pequeno Almoço: Gesüßte Mandelmilch, ESN Designer Whey, Ja! Haferflocken. Almoço: Knorr Eierschwammerl Suppe, Nöm Fasten Halbfett Butter, Grafschafter Vollkorn Toast. Jantar: Pedon Grüne Erbsen Pasta, Pedon Rote Linsen Pasta, Omelett oder Rührei. Snacks/Outros: Gösser Märzen, Haselnüsse, ESN Designer Whey. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SaKuRa88
|