Arreter de fumer cest La mort 😔
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89,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Comentários
Félicitations pour l'arrêt de la cigarette!!! Je suis passée par là et c'est l'enfer mais après qu'est-ce qu'on se sent bien, sans compter les économies qu'on fait ! Bon courage
04 dez 16 por membro: tatoo78
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04 dez 16 por membro: Elsy93
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Arrêter de fumer c'est la vie tu fais le bon choix!!! Mais bon ok quand t'arrête ça rend dingue (moi c t 3 semaines d'insomnies, d'agressivité, de déprime) et il faut éviter de compenser avec la bouffe!
11 dez 16 por membro: Lorenzo7872
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@lorenzo, c'est carrement clair pourtant ! arreter de se noircir les poumons, de se flinguer la santé c,'est regouter à la vie ! ya pas photo...
11 dez 16 por membro: Espantu_Ttiki
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L argent du tabac dans une boite,ça remotive,pour s offrir des chose qu on aurait pas pus en fumant...le plus dur c est le 1er mois,surtout les semaines 2,3,4..quand le manque est bien la..mais une fois se cape passez,on se sent mieux...certaines methode douce peuvent aider,apres ça marche peut etre pas chez tout le monde.. trouvez un sport ou activiter pour ce fatiguer la journee et dormir comme une marmotte la nuit...
11 dez 16 por membro: MarilyneMansonite
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