Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2016
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 41,88g | Prot: 127,33g | Carbs : 212,50g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Kiwi, Quaker Flocon d'avoine. Almoço: Lotus Speculoos (6,73g), Café, Fraises, Concombre (Pelé), Oeuf, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Le Gaulois Escalope de Dinde, Bjorg Soja Cuisine, Carrefour Champignons de Paris, Régime Dukan Shirataki de Konjac. Jantar: Vin de Table Blanc, Vin de Table Blanc, Paella aux Fruits de Mer, Paella aux Fruits de Mer. Snacks/Outros: Yoplait Panier de Yoplait, Pomme, Lotus Speculoos (6,73g). mais...
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1764 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de ludi_64
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