Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 61,12g | Prot: 65,43g | Carbs : 97,37g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Миндаль Окорок Прошуттокрудо, Край Каравай Булочка Стройная Талия, Экопродукт Варенье Клубника, Elmika Отруби Овсяные, Ehrmann Йогурт Греческий. Almoço: Говядина Отварная, Щи с Мясом, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Индейка Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лето Руккола. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Печеное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|