Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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55,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 152,60g | Prot: 77,31g | Carbs : 37,60g.
Pequeno Almoço: Levure Chimique, Farine de Coco, Amandes en Poudre, Beurre, Oeuf, Beurre Doux, Café, Huile de Coco. Almoço: Noix, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Haricots Verts, Merguez. Jantar: Huile d'Olive, Auchan Mozzarella, Tomate Cœur de Bœuf, Amandes, Olives Vertes, Saint Agaune Saucisson Sec, Noix de Macadamia. mais...
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1722 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludi_64
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