Isaprev qual a sua altura?
19 fev 17 por membro: fabriciojr
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Qual o padrão alimentar que vc adota?
19 fev 17 por membro: LCHF2017
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Isa, eu tinha começado uma dieta e também estacionei. Procurei bastante informação na internet e resolvi sair da dieta (com moderação) por dois dias - para tirar o corpo da situação de "emergência: estou com pouca comida e então vou diminuir a queima". Resultado: no terceiro dia de manhã me pesei e tinha perdido 600g! Ai voltei para a dieta 😊. Boa sorte!
19 fev 17 por membro: Jasmingolden
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19 fev 17 por membro: plizot
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faz um pouco da low carbo + jejum que vai dar uma ativada!!! bjinhoss
19 fev 17 por membro: sylmarapaluri
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faz um pouco da low carbo + jejum que vai dar uma ativada!!! bjinhoss
19 fev 17 por membro: sylmarapaluri
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19 fev 17 por membro: isaprev
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@LCHF2017 tirei o açúcar e diminui bem a comida e consequentemente a gordura. Faço caminhada de 1 hora de segunda a sexta.
19 fev 17 por membro: isaprev
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@Jasmingolden passou isso na minha cabeça mas tenho medo de engordar muito de novo!
19 fev 17 por membro: isaprev
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