Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2237 kcal
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Líp: 26,70g | Prot: 83,68g | Carbs : 432,00g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Maçã, Quiabo Cozido, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Peito de Frango, Repolho. Jantar: Pimentão Vermelho, Omelete ou Ovos Mexidos, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Macarrão. Snacks/Outros: Banana Prata, Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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