Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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67,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 53,11g | Prot: 84,93g | Carbs : 200,15g.
Pequeno Almoço: U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Pommes. Almoço: Turini Pizza Poulet, Delisse Fromage Blanc 3%, U Miel de Fleurs, Charles CHOCOLARTISAN KIPETY - Pâte à Tartiner Pétillante, Carrefour Sauce Caesar, Carrefour Discount Lardons, Salade Verte, Dia Oignons Frits, Tomates Cerises, Olives Vertes. Jantar: Charles CHOCOLARTISAN KIPETY - Pâte à Tartiner Pétillante, Auchan Bio Fromage Blanc 20%, U Miel de Fleurs, Sauce Tomate, Olives Vertes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Nutella Nutella, Pain aux Céréales. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ttethys
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