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Une très bonne perte sur deux semaines. Plus motivée que jamais pour une nouvelle semaine.
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 39,89g | Carbs : 212,70g.
Pequeno Almoço: Pommes, Kiwi. Almoço: Envia Beurre Demi Sel, Pain Blanc, Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Vinaigre (Cidre), Chou Rouge, Choux de Bruxelles Cuits. Jantar: Pamplemousse. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Agachamento - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilique82
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