Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
|
52 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 83,96g | Prot: 87,80g | Carbs : 126,76g.
Pequeno Almoço: Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Варенье. Almoço: Хлеб Дарницкий, Сибирский Гурман Пельмени "Мои Хорошие". Jantar: Dorblu Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Горбуша Соленая, Тарталетка, Греческий Салат, Салат Оливье, Мясновъ Шашлык из Говядины, Мясо по-Французски. Snacks/Outros: Торт, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Торт. mais...
|
|
1418 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 40 minutos, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|