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muito feliz 😉
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 86,42g | Prot: 87,02g | Carbs : 121,55g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Adoçantes, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almoço: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Assugrin Adoçante, Água, Tangerinas, Perdigão Linguiça na Brasa, Alface. Jantar: Pão Francês, Aurora Salsicha, Laranjas, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Goji Berry. Snacks/Outros: Assugrin Adoçante, Laranjas, Goji Berry, Queijo Minas. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 30 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valcrocha
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