Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
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59,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 61,83g | Prot: 95,57g | Carbs : 208,73g.
Pequeno Almoço: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Evernat Douceur Amande Vanille, Seeberger Cranberries, Graines de Sésame Entières Séchées, Thé sans Sucre, U Miel de Fleurs. Almoço: Jardin Bio Pruneaux d'agen Moelleux Dénoyautés, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Noix Figue, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Champignons, Salade Verte, Huile de Sésame, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 3%, Courgette, Vinaigre Balsamique. Jantar: Sole, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Monoprix Fromage Blanc 3%, Courgette, Bio Nature Riz Complet Cuit, Boursin Figue et 3 Noix. Snacks/Outros: Banane, LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g). mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinette92
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