Hier courru 5,68km
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 62,70g | Prot: 44,68g | Carbs : 157,01g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Lidl Brioche Tranchée, Nesquik Chocolat Chaud. Jantar: McCain Frites Surgelées, Moules Cuites. Snacks/Outros: Snickers Barre Glacée, Auchan Gruyère, Lidl Pain au Chocolat. mais...
|
|
3529 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 17 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Dormir - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuùmi
|