Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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111,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 59,38g | Prot: 72,23g | Carbs : 202,90g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Dosenfisch, Alnatura Apfelmark mit Banane, Reisauflauf. Jantar: Ströck Dachsteinbrot, Hofstädter Leber-Streichwurst, Butter, Schwarzbrot. Snacks/Outros: Eskimo Twinni, Möhren, Eskimo Twinni. mais...
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3760 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 32 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslucky1
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