Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2855 kcal
|
Líp: 100,61g | Prot: 180,35g | Carbs : 260,34g.
Pequeno Almoço: Варенье, Блины на Кефире, Клубника, Миндаль Кедровые Орехи, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Чай Несладкий, Грецкие Орехи. Almoço: Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Хлеб Дарницкий, Плов с Индейкой. Jantar: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Сушёная Рыба(Сорога), Krusovice Темное Пиво, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Приготовленные Мидии. Snacks/Outros: Инжирный Персик, Груши, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|