Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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111,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 73,47g | Carbs : 138,87g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Gemüsecremesuppe, Pfifferlinge, Rührei, Grüner Blattsalat, McDonald's Essig Öl Dressing. Jantar: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Proteinpulver, Ströck Dachsteinbrot, Maggi Nudelsuppe, Eskimo Twinni, Eiweißshake. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 12 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslucky1
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