Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Líp: 27,16g | Prot: 64,25g | Carbs : 111,18g.
Pequeno Almoço: Son de Blé (Brut), Lidl Petit Suisse Envia, Bjorg Lait de Noisette, Canderel Sucrette Sucralose, Café. Almoço: Maïs Jaune Doux, Prunes, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, sauce tartare pour poisson, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Champignons, Tomates Cerises, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile. Jantar: Confitures et Conserves, Intermarché Yaourt Soja Nature, Marque Repère Jambon Supérieur, Oignons, Tomates, Champignons, sauce tartare pour poisson. Snacks/Outros: Super U Pain de Mie Complet, Melons d'Eaux, Pêches. mais...
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1777 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adélaïde33
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