Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 21,47g | Prot: 119,69g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, DM Bio Agavendicksaft, Chia-Samen, Milsa Skyr Natur. Almoço: Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Paprikapulver, miree Bunter Pfeffer, Salz, DM Bio Agavendicksaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lauchzwiebeln, Milsani Speisequark Magerstufe, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (Geschält). Jantar: DM Bio Agavendicksaft, Himbeeren, Milsani Speisequark Magerstufe, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Maelkebotte, Eiweißbrot. Snacks/Outros: Äpfel, Banane. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de susl.
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