Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 48,33g | Prot: 51,92g | Carbs : 131,41g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Вологодское Масло Сливочное, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Пшённый Суп с Говядиной, Говядина Отварная, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Jantar: Миндаль Чиабатта на Закваске, Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Кабачковые Оладьи, Помидоры. Snacks/Outros: Кофе, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кабачковые Оладьи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|