Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2017
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 46,40g | Prot: 51,30g | Carbs : 194,26g.
Pequeno Almoço: Маффины, Чай с Лимоном, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Замороженная Вишня, Пшеничная Каша. Almoço: Лента Хлеб Многозерновой, Винегрет, Наши Кулинары Уха Царская, Окунь Речной. Jantar: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Сушеные Яблоки, Самса с Курицей, Чай Несладкий, Апельсин, Яйцо, Кофе с Молоком, Любятово Хлебцы с Отрубями. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|