Jornal de ponka788, 03 out 17

рецептом не поделитесь?) 

и мне рецепт,пож 

и я бы не отказалась от рецептика 

И мне рецепт можно  

А где вы такие вкусные рецепты берете? Можно рецепт кекса?  

Ингредиенты для кекса: - 100 гр овсяной муки - 50 гр рисовой муки - 2 яйца - 2 яблока или 100 гр детского пюре - 50 гр орехов - 1 ст.л какао - 1/2 ч.л разрыхлителя - 2 ст.л кефира (читайте пост) - подсластитель Для глазури (в КБЖУ не учитывала): - 2 ст.л сухого молока - 2 ч.л сметаны - подсластитель Приготовление кекса: Яблоки чистим и пюрируем в блендере. Яйца взбалтываем, добавляем подсластитель, пюре и перемешиваем. Вводим оставшиеся ингредиенты для кекса и тщательно перемешиваем до однородной массы. Если она получилась очень густая (в форму должна медленно, но литься, а не вываливаться 😄), добавьте кефир (я добавила 2 ст.л). Выпекаем в разогретой духовке до 180 гр ~25 мин. Готовим глазурь: все смешать 😂 Готовый кекс немного охладить и украсить по желанию. КБЖУ: 245 кКал, 9/9/31 

Да все беру на просторах инстаграмма-много там вкусных а главное полезных и в меру калорийных рецептов :)