Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Líp: 25,99g | Prot: 75,25g | Carbs : 63,41g.
Pequeno Almoço: Adélie Framboises Surgelées, Avocat, Kiwi, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Ironmaxx Protein Pudding Vanille. Almoço: Blanc de Dinde, Jardin Bio Quinoa Graines Gourmandes, Aubergine, Courgette. Snacks/Outros: Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt. mais...
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1844 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Body Pump - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludi_64
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