Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 44,41g | Prot: 76,05g | Carbs : 145,92g.
Pequeno Almoço: Шоколадный Кекс ПП с Вишней и Шоколадом, Чай Несладкий, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Замороженная Вишня. Almoço: Авокадо, Микоян Сало, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский, Зеленый Лук. Jantar: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Чай Несладкий, ПП Галета с Вишней и Смородиной, Активиа Drink&Fit Био+Протеиновая 1,3% с Бананом и Овсянкой. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|