Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 66,05g | Prot: 67,44g | Carbs : 193,96g.
Pequeno Almoço: Банан, Замороженная Вишня, Малиновое Варенье, Панкейки ПП из Рисовой и Кукурузной Муки, Чудесный Край Каша 5 Злаков на Молоке, Чай с Лимоном. Almoço: Говядина Отварная, Рисовый Суп с Говядиной, Бурже Хлеб Многозерновой. Jantar: Тефтели, Гречка Отварная, Магнит Икра Свекольная. Snacks/Outros: Bounty Bounty, Чай с Лимоном, Варенье из Смородины, Миндаль, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Грецкие Орехи, Миндаль Кедровые Орехи, Bounty Bounty, Чай с Лимоном, Чай Несладкий, Любятово Хлебцы с Отрубями. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|