Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2017
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56,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 55,50g | Prot: 50,96g | Carbs : 197,56g.
Pequeno Almoço: Pizzabrötchen, Orangen, Garten Krone Rote Rüben Salat, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Butter, Rotkohl, Wildragout, Roter Tafelwein, Zucker, Semmelknödel, Zwiebeln, Eisbergsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kartoffeln. Jantar: Hofer Rote Rüben, Orangen, Äpfel. Snacks/Outros: Vollmilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Naja, jetzt starten wir nochmal intensiv bis Weihnachten! bei so vielen Leckeren muss man halt einfach mehr trainieren :-D des wird schon
14 nov 17 por membro: Hu_Pe
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Histórico de Peso de Hu_Pe
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