Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Líp: 42,50g | Prot: 43,16g | Carbs : 133,98g.
Pequeno Almoço: Миндаль Сыр Пармезан Дольче Уругвай , Вологодское Масло Сливочное, Бурже Хлеб Многозерновой, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Замороженная Вишня, Чай с Лимоном. Almoço: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной. Jantar: Ладоград Говядина Запеченная , Приготовленная Тыква. Snacks/Outros: Красный Октябрь «Барокко» Вкус Тирамису, Чай с Лимоном, Банан, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай Несладкий, Миндаль, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|