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😃💪
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69 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 122,17g | Prot: 93,52g | Carbs : 146,65g.
Pequeno Almoço: Activia Kirsche, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Hähnchenbrust, Schafskäse, REWE Avocado, Couscous, Olivenöl, Lidl Feldsalat-Mix. Jantar: REWE Avocado, Couscous, Gurke (Geschält), Tomaten, Olivenöl, Schafskäse. Snacks/Outros: Raffaello Raffaello, Rührei (Ganz, Gekocht). mais...
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2188 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de GabriAndre
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