Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2017
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 48,93g | Prot: 119,95g | Carbs : 159,69g.
Pequeno Almoço: Росток Хлебец , Мёд, Булгур (Вареный), Злагода Сливки 10%, Оливковое Масло. Almoço: Словяночка Молоко 2,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Легкое Ванильное Мороженое. Jantar: Селянське Молоко 2,6%, Морковь, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, АТБ Яловичина Соковита, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Золотой Глобус Огурцы Маринованные. Snacks/Outros: Сывороточный Протеин, Power Pro Протеиновый Батончик , Банан, Творог. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annaiuy
|