Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2017
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104,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 37,45g | Prot: 70,74g | Carbs : 54,10g.
Pequeno Almoço: Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek. Almoço: Tavuk Salatası. Jantar: Söğüş, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Rakı, Beyaz Ekmek, Et, Böbrek. mais...
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3496 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Fitness (Treino) - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Compras de Supermercado - 10 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de feriduny
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