Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
|
48 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 40,72g | Prot: 58,00g | Carbs : 111,99g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Almoço: Щи с Мясом, Говядина Отварная, Благода Сметана 15%. Jantar: Velada Аджика Домашняя , Мясо Тушёное с Черносливом , Рис с Овощами. Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай Несладкий, Мандарины, Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Чай Несладкий, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|