Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 47,63g | Prot: 93,84g | Carbs : 192,97g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Оладья ПП с Маком, Варенье из Смородины, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Good Food Бразильский Орех, Клубника. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чечевичный Суп. Jantar: Свинина Запеченая, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Outros: Чай Несладкий, Остров Крым Крымский ЭКО-Десерт Апельсин с Кешью, Чай Несладкий, Оладьи ПП, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Яблочное Варенье, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Грецкие Орехи, Банан, Финик, Ard Финики с Кокосом в Шоколаде, Чай Несладкий, Чай Несладкий. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ponka788
|